Sono de qualidade favorece produtividade e bem-estar durante quarentena
Para manter a produtividade e a sensação de bem-estar durante a quarentena, noites bem dormidas são fundamentais. Isso porque ter um sono de qualidade é extremamente necessário para o funcionamento do nosso cérebro, assim como para mantermos a nossa mente concentrada e atenta. Justamente por isso, dormir bem é um desafio superimportante, ainda mais agora diante das incertezas e preocupações causadas pela pandemia do novo coronavírus. Fatores que influenciam na qualidade do sono Só que além do contexto pouco favorável
