Arquivo de novo coronavírus

Pandemia ressalta importância de privilegiar saúde e bem-estar do colaborador

Desde que a pandemia do novo coronavírus foi decretada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), muitas pessoas têm comentado que a humanidade nunca mais será a mesma depois que tudo isso passar. Verdade ou não, o que é possível notar é que o cuidado com a saúde e o bem-estar do colaborador tornou-se um ponto de maior atenção nas empresas. Afinal, diversas medidas foram tomadas não só para evitar a proliferação da COVID-19 em nosso país, mas também para garantir

Coronavírus: como deve ser feito o trabalho dos RHs nas empresas que aderiram ao home office?

A pandemia do novo coronavírus tem mudado a rotina de muita gente e, inclusive, o trabalho dos RHs em muitas empresas do Brasil. Essas alterações passaram a ser sentidas desde que se iniciaram os decretos de isolamento social para diminuir a disseminação da COVID-19 e o colapso do sistema de saúde. Com isso, diversas empresas optaram pelo home office para proteger seus colaboradores e, também, manter as operações funcionando – decisão que tem proporcionado grandes desafios para as equipes de Recursos

Entenda por que você deve praticar exercícios físicos em casa durante a quarentena

Não é novidade dizer que os exercícios físicos são aliados importantes para a conquista da qualidade de vida, mas vale a pena reforçar, sobretudo neste momento de pandemia, que praticá-los com regularidade ajuda a fortalecer o nosso sistema imunológico. Por isso, estabelecer uma rotina de treinos em casa é fundamental nesta quarentena. De acordo com Elaine Cristina Rodrigues Farina, profissional de educação física, fisioterapeuta, professora e coordenadora do curso de Educação Física da Univali (SC), “estamos vivendo um momento inusitado

Sono de qualidade favorece produtividade e bem-estar durante quarentena

Para manter a produtividade e a sensação de bem-estar durante a quarentena, noites bem dormidas são fundamentais. Isso porque ter um sono de qualidade é extremamente necessário para o funcionamento do nosso cérebro, assim como para mantermos a nossa mente concentrada e atenta. Justamente por isso, dormir bem é um desafio superimportante, ainda mais agora diante das incertezas e preocupações causadas pela pandemia do novo coronavírus. Fatores que influenciam na qualidade do sono Só que além do contexto pouco favorável

Estresse em tempos de pandemia: como saber se ele está acima do aceitável?

De acordo com a Isma-BR (International Stress Management Association), 72% dos brasileiros ativos têm sequelas devido ao estresse no trabalho. Em níveis elevados, essa condição desencadeia a famosa Síndrome de Burnout, condição de esgotamento físico e mental intenso que já acometeu mais de 32% dos profissionais atuantes no Brasil, ou seja, mais de 33 milhões de pessoas. E em tempos de pandemia, os quadros de estresse tendem a se tornar ainda mais comuns, por isso, saber se ele está acima

Coronavírus: como preservar a saúde mental durante a quarentena?

Além de todas as medidas necessárias para controlar a disseminação do novo coronavírus, outra preocupação que tem chamado a atenção das pessoas diante de tantas incertezas e restrições é como manter a saúde mental durante a quarentena. Afinal, ainda que seja a medida mais indicada, inclusive pela própria (OMS) Organização Mundial da Saúde, o isolamento social pode desencadear diversos problemas emocionais, conforme aponta a revista científica “The Lancet”. A publicação revisou recentemente uma pesquisa na qual mensurou os efeitos psicológicos da