Prática regular de atividade física favorece saúde (inclusive mental) do colaborador
Caminhar, nadar, andar de bicicleta ou jogar futebol. Cada pessoa tem um tipo de atividade física preferido, mas o fato é que toda modalidade tende a favorecer a saúde (inclusive mental) de quem está disposto a suar a camisa. Mas não é “só” isso: a lista de benefícios é extensa e tem influência até mesmo no desempenho do colaborador dentro das empresas. De acordo com Alessandro de Freitas Gonçalves, profissional de educação física e ergonomista do trabalho, “normalmente, o trabalho
