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Bem-estar no trabalho também significa promover hábitos alimentares mais saudáveis

Descubra o impacto da alimentação saudável no bem-estar dos colaboradores e a importância em implementar um programa nutricional dentro de sua organização Por Luis González No dia a dia do trabalho, atire a primeira pedra quem nunca pensou em ganhar tempo e abdicou de uma refeição saudável optando por um fast food. Ou deixou de lado o horário do almoço para comer um snack entre uma reunião e outra para depois, no meio do dia, compensar a falta de

Nesses primeiros 455 dias

Liderança em prol da saúde mental. O que aprendi a enxergar através da webcam durante 15 meses de pandemia Por Luis Gonzalez Pense bem: o que faz você reconhecer quando alguém está realmente bem? Um sorriso? O tom de voz? A forma de falar? O olhar vívido? Recentemente completamos 15 meses de pandemia “oficial” e, como CEO de uma welltech de bem-estar corporativo, parei para refletir como isso impactou a saúde mental de todos à minha volta, nos mais

Inteligência Artificial incrementa iniciativas de bem-estar corporativo; confira

Tempos atrás, dizer que as máquinas iriam pensar, agir e resolver problemas como os seres humanos era algo visto apenas em filmes de ficção científica. Hoje, a tecnologia está em tudo, tanto que o uso da Inteligência Artificial em iniciativas de bem-estar corporativo tem se tornado cada vez mais comum no mercado. Mas antes de falarmos especificamente sobre a aplicação desse conceito pelas empresas, vamos entender melhor o seu significado. Também chamada de IA, a Inteligência Artificial é uma tecnologia

Confira atividades que ajudam a reduzir o estresse no trabalho

Estar bem física e emocionalmente é uma condição primordial para quem busca mais qualidade de vida e, para isso, nada melhor do que investir nas atividades que ajudam a relaxar. Afinal, o Brasil é o segundo país do mundo com o maior nível de estresse no trabalho, segundo uma pesquisa realizada pela International Stress Management Association (Associação Internacional do Controle do Estresse). Super em alta por aqui, o problema pode desencadear doenças como a Síndrome de Burnout, também definida como

Veja como a Síndrome de Burnout afeta os colaboradores

Jornadas exaustivas, metas agressivas, volume elevado de trabalho e cobrança excessiva. Todos esses fatores culminam no que chamamos, hoje, de Síndrome de Burnout, um mal que afeta milhões de colaboradores em todo o mundo e chama cada vez mais a atenção das empresas. Em alta de uns tempos pra cá, o termo cunhado pelo psicólogo alemão Herbert J. Freudenberger em 1974 refere-se ao esgotamento físico e mental causado pelo excesso de trabalho. Apesar disso, muita gente ainda confunde o problema

5 benefícios de um plano de bem-estar corporativo

Melhorar a qualidade de vida dos funcionários dentro e fora da empresa. Esse é apenas um dos benefícios da aquisição de um plano de bem-estar corporativo. Não à toa, grandes empresas já perceberam que, mais do que bons cargos e salários, investir nas pessoas de forma mais humanizada é uma das melhores maneiras de engajar as equipes e, com isso, alcançar resultados que levam ao crescimento da organização. O que consiste um plano de bem-estar corporativo? Não pense que a