Arquivo de quarentena

Tecnologia pode ser aliada da saúde mental durante a pandemia; saiba mais

Recursos tecnológicos não têm faltado para encurtar as distâncias causadas pelo isolamento social e também ajudar a preservar a nossa saúde mental em meio à pandemia do novo coronavírus que ainda assola o Brasil. Afinal, diante dos números expressivos de casos e mortes por COVID-19, sentimentos como ansiedade, estresse elevado e depressão tomam conta. Para se ter uma ideia, uma pesquisa realizada pelo Instituto de Psicologia da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) entre os meses de março

Pandemia ressalta importância de privilegiar saúde e bem-estar do colaborador

Desde que a pandemia do novo coronavírus foi decretada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), muitas pessoas têm comentado que a humanidade nunca mais será a mesma depois que tudo isso passar. Verdade ou não, o que é possível notar é que o cuidado com a saúde e o bem-estar do colaborador tornou-se um ponto de maior atenção nas empresas. Afinal, diversas medidas foram tomadas não só para evitar a proliferação da COVID-19 em nosso país, mas também para garantir

Coronavírus: como deve ser feito o trabalho dos RHs nas empresas que aderiram ao home office?

A pandemia do novo coronavírus tem mudado a rotina de muita gente e, inclusive, o trabalho dos RHs em muitas empresas do Brasil. Essas alterações passaram a ser sentidas desde que se iniciaram os decretos de isolamento social para diminuir a disseminação da COVID-19 e o colapso do sistema de saúde. Com isso, diversas empresas optaram pelo home office para proteger seus colaboradores e, também, manter as operações funcionando – decisão que tem proporcionado grandes desafios para as equipes de Recursos

Sono de qualidade favorece produtividade e bem-estar durante quarentena

Para manter a produtividade e a sensação de bem-estar durante a quarentena, noites bem dormidas são fundamentais. Isso porque ter um sono de qualidade é extremamente necessário para o funcionamento do nosso cérebro, assim como para mantermos a nossa mente concentrada e atenta. Justamente por isso, dormir bem é um desafio superimportante, ainda mais agora diante das incertezas e preocupações causadas pela pandemia do novo coronavírus. Fatores que influenciam na qualidade do sono Só que além do contexto pouco favorável

Estresse em tempos de pandemia: como saber se ele está acima do aceitável?

De acordo com a Isma-BR (International Stress Management Association), 72% dos brasileiros ativos têm sequelas devido ao estresse no trabalho. Em níveis elevados, essa condição desencadeia a famosa Síndrome de Burnout, condição de esgotamento físico e mental intenso que já acometeu mais de 32% dos profissionais atuantes no Brasil, ou seja, mais de 33 milhões de pessoas. E em tempos de pandemia, os quadros de estresse tendem a se tornar ainda mais comuns, por isso, saber se ele está acima

Coronavírus: como preservar a saúde mental durante a quarentena?

Além de todas as medidas necessárias para controlar a disseminação do novo coronavírus, outra preocupação que tem chamado a atenção das pessoas diante de tantas incertezas e restrições é como manter a saúde mental durante a quarentena. Afinal, ainda que seja a medida mais indicada, inclusive pela própria (OMS) Organização Mundial da Saúde, o isolamento social pode desencadear diversos problemas emocionais, conforme aponta a revista científica “The Lancet”. A publicação revisou recentemente uma pesquisa na qual mensurou os efeitos psicológicos da

Como os RHs devem agir diante da ameaça do coronavírus nas empresas?

Impedir a chegada do coronavírus nas empresas se tornou um dos principais desafios dos departamentos de Recursos Humanos em todo o país. Nomeada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como COVID-19, a doença que teve sua primeira manifestação na China, no final de 2019, foi recentemente considerada uma pandemia. E não à toa, exige de cada um de nós medidas rápidas e pontuais de prevenção devido ao seu alto poder de contágio. Mas considerando a importância de evitar que mais

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