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Cansaço mental: como a exaustão sabota o feedback e o que o RH pode fazer

De fato, você já saiu de uma reunião de avaliação de desempenho com uma sensação amarga? Por exemplo, aquela impressão de que o cansaço mental bloqueou o seu colaborador e a sua mensagem simplesmente não chegou ao outro lado da mesa, mesmo usando as melhores técnicas de comunicação? Na sua frente, o colaborador senta, concorda com os apontamentos e anota tudo na agenda. Contudo, a expressão facial dele continua completamente vazia. Consequentemente, dias ou semanas depois, você percebe que nenhuma

Imunidade baixa no meio do ano e os truques de nutrição para blindar o seu corpo

O despertador toca. Lá fora, o vento gelado típico de julho castiga a janela. Por isso, a sua única vontade é puxar o edredom de volta até o pescoço. Você até tenta levantar com energia, mas o corpo parece pesar uma tonelada. A garganta amanhece arranhando e o nariz vive trancado. Além disso, aquela sensação de cansaço extremo parece não ir embora. Isso ocorre não importa quantas xícaras de café você tome durante o expediente. Se você se identificou com

Como o estresse financeiro destrói o foco do seu time e o que o RH pode fazer

Imagine a seguinte cena, extremamente comum no ambiente corporativo atual. É terça-feira, por volta das 15h. Você caminha pelo escritório e vê um dos seus melhores analistas olhando fixamente para a tela do computador. Ele parece profundamente concentrado na apresentação de resultados da semana ou na formatação de uma planilha complexa. No entanto, a realidade cognitiva daquele profissional é bem diferente. Na cabeça dele, a única conta que está sendo feita é uma matemática de sobrevivência. Afinal, o salário acabou

Adiamento das multas da NR-1: o que o RH precisa saber

A recente decisão do STF de suspender por 90 dias a aplicação de sanções relacionadas à Norma Regulamentadora nº 1 reacendeu um debate urgente no ambiente corporativo. Afinal, como as empresas devem estruturar a gestão de riscos psicossociais de forma efetiva e sustentável? Apesar de o mercado estar chamando esse movimento de adiamento das multas da NR-1, é fundamental entender que a obrigação regulatória não deixou de existir. O que muda, na prática, é que o governo concedeu um tempo

Turnover da Gen Z: por que tão alto e como reduzir?

Por Erick Sales Vieira | Criaz O jovem entra cheio de energia. Nas primeiras semanas, faz perguntas, demonstra iniciativa, quer entender o negócio. Aos poucos, o brilho vai sumindo e, depois de alguns meses, aparece o pedido de demissão — muitas vezes sem que ele tenha outra oferta na mesa. A liderança fica surpresa. O RH abre uma nova vaga. O ciclo recomeça. Esse padrão se repete em empresas de todos os setores e portes no Brasil, e ele tem

Ansiedade causa dor no peito? Entenda os sintomas e o que fazer

Sentir dor no peito costuma gerar preocupação. Afinal, esse é um sintoma frequentemente associado a problemas cardíacos e situações de emergência. Mas a verdade é que nem toda dor no peito está relacionada ao coração. A ansiedade, especialmente em períodos de estresse intenso ou durante crises de ansiedade, também pode provocar desconforto, pressão, aperto e até dor na região do peito. Em muitos casos, a sensação é tão intensa que a pessoa acredita estar sofrendo um infarto. Por isso, entender

7 erros na gestão de pessoas que você deve evitar

Inovar na forma de cuidar dos colaboradores é essencial, mas existe uma linha fina entre a verdadeira evolução e a inovação de fachada. Quando a empresa foca mais em parecer moderna do que em construir uma base sólida, ela acaba cometendo graves erros na gestão de pessoas.  Muitas vezes, o que parece uma grande estratégia para atrair talentos acaba se transformando em uma armadilha que desmotiva e desgasta a equipe. Modernizar o RH não tem nada a ver com adotar

Felicidade corporativa: 10 práticas para promover bem-estar, engajamento e produtividade

Por muito tempo, o sucesso das empresas foi medido apenas por indicadores financeiros. Hoje, porém, sabemos que os resultados de um negócio estão diretamente ligados à experiência das pessoas que fazem parte dele. Nesse contexto, a felicidade corporativa deixou de ser apenas um conceito inspirador para se tornar uma estratégia de gestão de pessoas.  Empresas que investem no bem-estar dos colaboradores tendem a construir equipes mais engajadas, produtivas e preparadas para enfrentar os desafios do mercado. Mas felicidade corporativa não

Cardiomiopatia hipertrófica: diagnóstico, sintomas e como viver bem

“Você tem uma doença cardíaca incurável e com risco potencial de morte súbita.” É assim, de forma direta e crua, que muitos pacientes recebem o diagnóstico da cardiomiopatia hipertrófica (CMH). Trata-se de uma doença do músculo cardíaco de origem genética que é muito mais comum do que imaginamos. O nome comprido e complexo assusta tanto quanto a falta de informação sobre o tema. Ele nos lembra que cuidar da saúde do coração vai muito além de prevenir doenças comuns, como