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Atenção, liderança: veja como lidar com casos de Burnout nas equipes

Desde a chegada da pandemia do novo coronavírus ao Brasil, profissionais dos mais variados segmentos viram sua realidade mudar drasticamente, seja pela migração para o modelo de trabalho remoto (e todos seus efeitos), a sobrecarga de tarefas, o medo natural provocado pela COVID-19 ou pela falta de convívio social. Tudo isso, claro, tem gerado muito desgaste entre os colaboradores e facilitado o surgimento de casos de Burnout nas equipes. Cabe às lideranças, portanto, saber identificá-los e administrá-los bem no dia

Entenda a importância de investir em ações de prevenção à saúde dos colaboradores

Uma pesquisa realizada pela TM Jobs, empresa de consultoria em negócios especializada no ramo da saúde, constatou que apenas 21,1% das organizações desenvolvem ações voltadas para a prevenção da saúde de seus colaboradores. O levantamento, realizado com 155 companhias brasileiras, evidenciou que muitas delas ainda atuam de forma reativa quando o assunto é a saúde dos profissionais, e não preventiva, como seria mais adequado. De acordo com o Ministério da Saúde, a prevenção da saúde com foco na atenção primária

Sedentarismo pode causar uma nova pandemia, alerta OMS

Quando discutimos os impactos causados pela COVID-19 na vida de todos nós, brasileiros, o aumento do sedentarismo ocupa, sem dúvidas, um dos primeiros lugares da lista. Afinal, há pouco mais de um ano, a necessidade do isolamento social causada pela pandemia do novo coronavírus fez com que muita gente deixasse de se exercitar como deveria. Segundo estimativa da OMS (Organização Mundial da Saúde), 1 em cada 4 adultos e 4 em cada 5 adolescentes no mundo não praticam atividade física

Já ouviu falar em “zoom fatigue”? Uso excessivo de videoconferência pode afetar saúde mental dos colaboradores

Depois de quase um ano de trabalho home office, fica difícil encontrar alguém que não tenha se familiarizado com as famosas videoconferências, bastante utilizadas desde o início da pandemia pelas empresas que buscaram dar continuidade às suas atividades e manter o contato com colaboradores e clientes sem comprometer o distanciamento social. Mas como “nem tudo são flores”, a utilização desse recurso tem provocado o chamado “zoom fatigue”, termo adotado por profissionais de saúde mental (psicólogos e psiquiatras) para definir quadros

Pandemia ressalta importância de privilegiar saúde e bem-estar do colaborador

Desde que a pandemia do novo coronavírus foi decretada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), muitas pessoas têm comentado que a humanidade nunca mais será a mesma depois que tudo isso passar. Verdade ou não, o que é possível notar é que o cuidado com a saúde e o bem-estar do colaborador tornou-se um ponto de maior atenção nas empresas. Afinal, diversas medidas foram tomadas não só para evitar a proliferação da COVID-19 em nosso país, mas também para garantir

Entenda por que você deve praticar exercícios físicos em casa durante a quarentena

Não é novidade dizer que os exercícios físicos são aliados importantes para a conquista da qualidade de vida, mas vale a pena reforçar, sobretudo neste momento de pandemia, que praticá-los com regularidade ajuda a fortalecer o nosso sistema imunológico. Por isso, estabelecer uma rotina de treinos em casa é fundamental nesta quarentena. De acordo com Elaine Cristina Rodrigues Farina, profissional de educação física, fisioterapeuta, professora e coordenadora do curso de Educação Física da Univali (SC), “estamos vivendo um momento inusitado

Sono de qualidade favorece produtividade e bem-estar durante quarentena

Para manter a produtividade e a sensação de bem-estar durante a quarentena, noites bem dormidas são fundamentais. Isso porque ter um sono de qualidade é extremamente necessário para o funcionamento do nosso cérebro, assim como para mantermos a nossa mente concentrada e atenta. Justamente por isso, dormir bem é um desafio superimportante, ainda mais agora diante das incertezas e preocupações causadas pela pandemia do novo coronavírus. Fatores que influenciam na qualidade do sono Só que além do contexto pouco favorável