Como anda o bem-estar das mulheres em comparação aos homens? E as pessoas pretas e pardas, como estão cuidando da saúde mental? Será que o sono dos seus colaboradores está em dia? E a qualidade da alimentação e dos exercícios físicos?
O Check-up de Bem-estar 2024 é um estudo da Vidalink que busca entender a fundo como andam aspectos essenciais da rotina dos profissionais brasileiros e, a partir daí, trazer insights para guiar as ações e estratégias de profissionais de RH e lideranças.
Neste ano, o estudo está disponível em duas versões: a versão completa (com todos os dados e análises detalhadas) e a resumida, para quem busca insights práticos de maneira mais rápida.
Para esta segunda edição, a Vidalink ouviu mais de 10 mil profissionais de 220 empresas. O resultado? Dados reveladores, que mostram os desafios e as oportunidades que temos para melhorar o dia a dia e a qualidade de vida no trabalho. Confira!
Check-up de Bem-estar 2024: o que descobrimos?
A primeira edição do Check-up de Bem-estar, lançada no ano passado, ganhou destaque em grandes veículos como Valor Econômico, Isto É, Mundo RH e Você RH.
Neste ano, fomos além e trouxemos novos recortes por faixa etária, gênero, raça e uma análise de saúde financeira. Tudo isso com o objetivo de apoiar RHs e lideranças a construírem uma estratégia de bem-estar realmente completa.
Aqui vão alguns pontos que chamam a atenção:
Saúde Mental
Esse ainda é um dos maiores desafios. 65% dos profissionais relatam sentir-se ansiosos, angustiados ou sem vontade de fazer nada na maior parte dos dias. Além disso, 36% de pessoas pretas e pardas dizem não fazer nada para cuidar da saúde mental – brancos representam 26%.
Fica o alerta: entender essas questões é o primeiro passo pra saber onde e como agir. Para Verônica Vassalo, especialista em diversidade e inclusão, quando falamos de diversidade, precisamos considerar o impacto das desigualdades no bem-estar. Entender essas realidades é fundamental para criar ambientes verdadeiramente inclusivos.
Renata Rivetti, Diretora do Reconnect Happiness at Work, destaca a importância de uma abordagem integrada e contínua para o bem-estar. “No final das contas, não adianta oferecer uma série de benefícios se depois o colaborador volta pro ambiente que adoece. O ponto crucial é que a liderança deve reconhecer sua responsabilidade nesse tema. O bem-estar não é apenas uma pauta do RH. Cada um precisa contribuir para construir uma cultura de bem-estar”.
Sono e descanso
Será que o sono da sua equipe está em dia? No nosso levantamento, 26% disseram estar insatisfeitos com a qualidade do sono. Isso impacta diretamente no desempenho e no humor. A pergunta é: sua empresa está ajudando as pessoas a se desconectarem quando o expediente acaba?
Segundo Gisele Caleffi, psicóloga e consultora em saúde mental, “muitos subestimam o impacto do sono e do descanso na saúde mental e no desempenho. Precisamos entender o bem-estar de maneira ampla.”
Atividade física e alimentação
Aqui temos um ponto interessante. Metade dos entrevistados está insatisfeita com a própria alimentação e com a frequência de atividades físicas. Além disso, a prática de exercícios é bem mais baixa entre mulheres negras: 40% dizem praticar exercícios 1 ou mais vezes por semana – já mulheres brancas somam 51%.
Esses dados nos lembram da importância de oferecer suporte, como parcerias com academias ou incentivos para hábitos mais saudáveis. Clarissa Fujiwara, nutricionista, reforça: “Alimentação e atividade física são essenciais para a saúde mental e física. Empresas que incentivam esses hábitos promovem um ambiente mais saudável e equilibrado.”
Saúde financeira
Saúde financeira tem tudo a ver com bem-estar. E descobrimos que, em média, apenas 35% dos profissionais pretos e pardos dizem ter uma situação financeira equilibrada, enquanto entre os brancos esse número é de 45%. Problemas financeiros refletem no humor, na produtividade e até na saúde física. Ignorar isso é deixar uma peça importante do bem-estar fora da equação.
Transformando dados em ações
Com essas descobertas, fica claro que investir em bem-estar vai muito além de oferecer programas e benefícios genéricos. Saber a realidade do seu time e entender o que faz sentido pra eles é essencial para construir um ambiente de trabalho que seja acolhedor e produtivo.
Agora, RH, é hora de olhar para esses dados e transformá-los em ações. Baixe o Check-up de Bem-estar 2024 e descubra insights práticos para dar o próximo passo na sua estratégia de bem-estar!
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