Arquivo de saúde mental - Página 3 de 3

Coronavírus: como deve ser feito o trabalho dos RHs nas empresas que aderiram ao home office?

A pandemia do novo coronavírus tem mudado a rotina de muita gente e, inclusive, o trabalho dos RHs em muitas empresas do Brasil. Essas alterações passaram a ser sentidas desde que se iniciaram os decretos de isolamento social para diminuir a disseminação da COVID-19 e o colapso do sistema de saúde. Com isso, diversas empresas optaram pelo home office para proteger seus colaboradores e, também, manter as operações funcionando – decisão que tem proporcionado grandes desafios para as equipes de Recursos

Estresse em tempos de pandemia: como saber se ele está acima do aceitável?

De acordo com a Isma-BR (International Stress Management Association), 72% dos brasileiros ativos têm sequelas devido ao estresse no trabalho. Em níveis elevados, essa condição desencadeia a famosa Síndrome de Burnout, condição de esgotamento físico e mental intenso que já acometeu mais de 32% dos profissionais atuantes no Brasil, ou seja, mais de 33 milhões de pessoas. E em tempos de pandemia, os quadros de estresse tendem a se tornar ainda mais comuns, por isso, saber se ele está acima

Veja como conquistar a confiança do colaborador para falar sobre saúde mental

Falar sobre saúde mental no ambiente de trabalho ainda é um tabu e, por consequência, um dos maiores desafios enfrentados pelos RHs, que precisam conquistar a confiança do colaborador para que ele se sinta à vontade para debater abertamente o assunto e compartilhar o que lhe aflige. A OMS (Organização Mundial de Saúde) já havia estimado que a depressão seria uma das doenças mais incapacitantes de 2020. Já a ansiedade, colocou o Brasil em primeiro lugar no ranking dos países

Mindfulness pode favorecer bem-estar mental em meio à pandemia

Em meio ao turbilhão de emoções causado pelo novo coronavírus e tudo o que o envolve, o mindfulness pode ser uma peça importante para a conquista do bem-estar mental. Isso porque, quanto mais centrados e tranquilos nos mantivermos neste momento conturbado, mais mentalmente saudáveis e produtivos podemos ficar. Mas você pode estar se perguntando “o que é mindfulness?”. Na verdade, a prática diz respeito à capacidade de mantermos a atenção plena em determinada atividade, experiência ou sensação. Só que em

Coronavírus: como preservar a saúde mental durante a quarentena?

Além de todas as medidas necessárias para controlar a disseminação do novo coronavírus, outra preocupação que tem chamado a atenção das pessoas diante de tantas incertezas e restrições é como manter a saúde mental durante a quarentena. Afinal, ainda que seja a medida mais indicada, inclusive pela própria (OMS) Organização Mundial da Saúde, o isolamento social pode desencadear diversos problemas emocionais, conforme aponta a revista científica “The Lancet”. A publicação revisou recentemente uma pesquisa na qual mensurou os efeitos psicológicos da

Descubra os perfis de colaboradores mais propensos a ter Burnout

Será que algum profissional da sua empresa está a ponto de desenvolver a famosa Síndrome de Burnout? O problema que atinge mais de 30% dos profissionais ativos, segundo pesquisa realizada pela Isma-BR (International Stress Management Association no Brasil), vem se tornando, é claro, uma importante causa de afastamento médico por comprometer a qualidade de vida do funcionário. Mas quais seriam os perfis de colaboradores mais propensos a ter Burnout? Existe algo que as empresas e o próprio trabalhador podem fazer

Inteligência emocional do colaborador: saiba como desenvolver

Diante das adversidades e dos desafios que surgem a toda hora no mercado de trabalho, um fator tem sido cada vez mais considerado pelas equipes de RH: a inteligência emocional do colaborador. Afinal, o sucesso de um profissional também está relacionado à sua capacidade de tomar decisões, lidar com cenários de crise e trabalhar em equipe. Pensando nisso, vamos apresentar agora para você o que as empresas podem fazer para desenvolver essa habilidade no seu time de funcionários e ainda

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