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O burnout, uma exaustão extrema relacionada ao trabalho, já é uma síndrome conhecida, inclusive, sendo oficializada como uma doença de trabalho pela OMS. Mas o que acontece quando a pessoa vive em um estado constante de estresse sem atingir um momento de colapso, mas de forma crônica e contínua? Para psicólogos e psiquiatras, já existe um novo termo: a síndrome de Burn On. Essa nova condição é considerada uma prima da síndrome de burnout mas com algumas diferenças. Neste artigo,

Você já se sentiu como um impostor no seu trabalho? Aquela sensação persistente de que você não merece estar onde está, de que é apenas uma questão de tempo até que descubram que você não é tão competente quanto parecia? Se você respondeu sim, você pode estar sofrendo da temida Síndrome do Impostor. A síndrome do impostor é um fenômeno psicológico cada vez mais comum, que afeta pessoas de todas as áreas e níveis de experiência. É caracterizada por um

Será que você sabe o que é TAG? A ansiedade é um tipo de emoção que pode vir à tona em diversas situações ao longo da vida, tanto em momentos bons quanto em circunstâncias ruins. No entanto, quando ela é sentida em excesso e, consequentemente, faz mal à saúde, ela pode ser caracterizada como Transtorno de Ansiedade Generalizada.  Pensando nisso, para te ajudar a entender melhor sobre esse tipo de transtorno de ansiedade, nós responderemos as seguintes dúvidas sobre o

Você já se sentiu triste, ansioso ou sobrecarregado ultimamente? Saiba que tudo bem não estar bem. Em um mundo cada vez mais acelerado e exigente, cuidar da saúde mental se tornou essencial.  A saúde mental afeta todas as áreas da nossa vida, incluindo relacionamentos, desempenho no trabalho e bem-estar geral. Portanto, é fundamental que aprendamos a reconhecer e lidar com os desafios emocionais e psicológicos que enfrentamos. Cuidar da saúde mental envolve práticas como buscar apoio profissional, adotar uma rotina